A Review Of problemas de apego
Identificar estos juicios negativos que hacemos y dejarlos ir será un primer paso para cultivar el amor propio y la car-aceptación. Un truco que suele funcionar muy bien es pensar si en nuestra misma situación le diríamos “eres tonto”La autorreflexión consiste en tomarse un momento para reflexionar sobre nosotros mismos, nuestras experienc